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为什么做了仰卧起坐会这样?

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幼儿园

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发表于 2016-9-26 17:36:00
肚子有肉。不是特别多。然后就为了减肥 每天做仰卧起坐。做了半个月吧肚子有点硬了 然后感觉有点凸了   不平了 这是要有腹肌了么   

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小学三年级

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发表于 2016-9-26 17:38:00
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发表于 2016-9-26 17:38:00
稳?

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发表于 2016-9-26 17:38:00
求友,经常的;r

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发表于 2016-9-26 17:38:00

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发表于 2016-9-26 17:39:00
胸肌呢

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发表于 2016-9-26 17:39:00
能再上点吗

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发表于 2016-9-26 17:39:00

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发表于 2016-9-26 17:43:00
再练一排,腹肌就有咯,不过胸肌体唔到

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发表于 2016-9-26 17:44:00
我帮你按按就没事了
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